Síguenos en las redes

¡Hola, escribe lo que estás buscando!

beneficios de la espinaca
beneficios de la espinaca
La espinaca puede prevenir muchas enfermedades | Foto: Google.

Actualidad

4 beneficios de la espinaca que muy poca gente conoce

Tiene un alto valor nutricional


Los beneficios de la espinaca son pocos conocidos pero hoy te revelaremos sus propiedades medicinales que le harán muy bien a tu organismo.

La espinaca es una fuente rica en vitaminas, sobre todo las vitaminas A, E y K. También contiene antioxidantes, minerales, ácido oxálico entre otros.

beneficios de la espinaca

La espinacas la puedes comen en sopa o ensaladas | Foto: Google.

4 beneficios de la espinaca

Por su alto valor nutricional la espinaca puede prevenir muchas enfermedades. Algunos de los beneficios para la salud son los siguientes:

  • Mejora tu salud ocular
  • Es buena para combatir el deterioro neuronal y cognitivo.
  • Protege tus huesos y piel
  • Sirve contra el cáncer.
blank
Escrito Por EP | Venezuela

Este es un artículo original redactado por epvenezuela.com y damos el consentimiento para que sea reproducido total o parcialmente, siempre y cuando deje un vínculo en su sitio web hacia esta noticia para preservar la fuente.

Publicidad

LO MÁS RECIENTE

Noticias de Venezuela

Es una afectación aleatoria lo que impide recargar saldo, según el comunicado que ha emitido Movilnet para informar a sus usuarios sobre las fallas...

Actualidad

Científicos están muy intrigados

Actualidad

Indicativos que no debe pasar por alto

Publicidad
Publicidad
Publicidad

TAMBIÉN PUEDE INTERESARTE

Publicidad