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tomar jugo de naranja todos los días es malo
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Tomar un vaso de jugo de naranja al día trae grandes beneficios. FOTO: Google.

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¿Es malo tomar jugo de naranja todos los días?

¡Recién exprimidas es mejor!


¿Tomar jugo de naranja todos los días es malo? es la pregunta que muchas personas se hacen. Esta fruta es conocida por su gran aporte en vitamina C, pero ¿es la panacea para la salud?

Es muy normal tomar un vaso de juego de naranja en el desayuno, pero ¿hay algo de malo en beberla todos los días?

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La naranja es una fruta con múltiples propiedades | Foto: Getty Images.

¿Tomar jugo de naranja todos los días es malo?

Los beneficios que puede dar un vaso de jugo de naranja son innumerables por lo que no hay ningún problema en consumir esta fruta todos los días, a menos que sufras de gastritis o ácidos estomacales.

Los motivos para tomar un vaso de jugo de naranja al día son los siguientes:

  • Estimula el metabolismo.
  • Evita la aparición de piedras.
  • Regula el sistema digestivo ayudando a la digestión contrarrestando la aparición de úlceras.
  • Regula los intestinos.
  • Normaliza el azúcar en sangre.
  • Es genial para las articulaciones.
  • Contrarresta el envejecimiento.
  • Es ideal para personas alérgicas.

Nota: la mejor manera de tomar un buen vaso de jugo de naranja es que sean recién exprimidas para que no pierdan sus beneficios.

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Escrito Por EP | Venezuela

Este es un artículo original redactado por epvenezuela.com y damos el consentimiento para que sea reproducido total o parcialmente, siempre y cuando deje un vínculo en su sitio web hacia esta noticia para preservar la fuente.

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